剧情简介
在(zài )这个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。
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