剧情简介
在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在(zài )衣着(zhe )方(fāng )面要适时增减。需要提醒的(de )是(shì )，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的(de )阳气升(shēng )发。
剧情简介
在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在(zài )衣着(zhe )方(fāng )面要适时增减。需要提醒的(de )是(shì )，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的(de )阳气升(shēng )发。
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