《|关于青春的电影》

　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在(zài )饮(yǐn )食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上(shàng )炎(yán )。

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