剧情简介
在日常(cháng )起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜(yè )晚时间(jiān )缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这样有助(zhù )于体内的阳气(qì )升发。
剧情简介
在日常(cháng )起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜(yè )晚时间(jiān )缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这样有助(zhù )于体内的阳气(qì )升发。
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